Полезные советы

Что необходимо знать о ношении контактных линз

Вы должны строго соблюдать рекомендации своего офтальмолога относительно правильного использования контактных линз и ухода за ними, а также правила использования средств ухода за линзами, в том числе контейнеров для хранения линз. Несоблюдение правил ношения контактных линз и ухода за ними может привести к серьезному повреждению глаз.

В редких случаях могут возникнуть такие серьезные заболевания глаз, как язвы роговицы, которые могут стать причиной потери зрения. Результаты одного из
исследований показали следующее:

Общая ежегодная заболеваемость язвенным кератитом (язвой роговицы) у лиц, пользующихся контактными линзами дневного ношения, составила примерно 4,1 на 10 000 пользователей, тогда как аналогичный показатель у лиц, пользующихся линзами продленного ношения, оказался равным 20,9 случаев на 10 000 пользователей.

Риск развития язвенного кератита при продленном ношении контактных линз в 4-5 раз выше, чем при дневном ношении. Если из этого сравнения исключить пациентов, которые не снимают на ночь свои линзы дневного ношения, а также пациентов, снимающих на ночь линзы продленного ношения, то риск заболевания при продленном ношении окажется в 10-15 раз выше, чем при дневном ношении.

У пациентов, предпочитающих продленный режим ношения, риск развития язвенного кератита возрастает пропорционально продолжительности непрерывного ношения линз, начиная с первого раза неснятия контактных линз перед ночным сном.

Риск развития язвенного кератита у курящих пациентов, пользующихся контактными линзами, в 3-8 раз выше, чем у некурящих.

Общий риск язвенного кератита можно снизить, строго соблюдая правила гигиены и порядок регулярного ухода за линзами, включая очищение контейнера для линз.

Соблюдение гигиены и обработка рук

Подготовка к надеванию линз

Чистота является главным и самым важным условием правильного ухода за линзами. Вы должны хорошо усвоить гигиенические навыки обращения с контактными линзами.

— Прежде чем дотрагиваться до линз, всегда тщательно мойте руки с мягким мылом, хорошо споласкивайте и вытирайте полотенцем, которое не оставляет на руках
волокон.

— Перед тем, как касаться своих линз, не пользуйтесь жирными косметическими средствами, мылом, содержащим крем, а также лосьонами и кремами. Линзы рекомендуется надевать до нанесения макияжа.

Косметические средства на водной основе обладают меньшей способностью повреждать линзы, чем косметика на жировой основе.

— Закрывайте глаза при пользовании лаком для волос и другими аэрозолями.

— Проконсультируйтесь с офтальмологом относительно ношения контактных линз во время занятий спортом, особенно плаванием и другими водными видами спорта.

— Всегда соблюдайте инструкции, приведенные в настоящей брошюре, и все рекомендации своего офтальмолога, касающиеся правил обращения с линзами, их надевания, снятия, очистки, дезинфекции и хранения.

— Никогда не носите линзы дольше, чем рекомендовано офтальмологом или указано в рецепте.


Вскрытие упаковки и блистера с линзой

Для того, чтобы вскрыть упаковку, найдите язычок на ее передней стороне и потяните вверх, распечатывая упаковку. Внутри Вы найдете линзы в индивидуальных блистерах,
обеспечивающих стерильность линзы. Чтобы закрыть упаковку, верните язычок на прежнее место.

НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ линзы, если обнаружили что, блистер открыт или поврежден.

Вскрытие блистера с линзой:

— Встряхните блистер и убедитесь, что линза свободно плавает в растворе.

— Отделите фольгу от блистера. Осторожно прикоснитесь к линзе кончиком пальца, стараясь не повредить ее ногтем. Желательно иметь короткие ногти с гладкими краями.

— Осторожно выньте линзу из блистера, поднимая ее снизу вверх. Никогда не пользуйтесь для этого пинцетом или другими инструментами.

Как обращаться с линзами

Чтобы не путать линзы, выработайте привычку всегда надевать линзы с правого глаза.

Осмотрите линзу и убедитесь в том, что на ней нет разрывов и она не сморщена по краям. Если линза кажется Вам поврежденной, то не используйте ее. Возьмите следующую линзу из упаковки.

Убедитесь, что линза не вывернута внутренней поверхностью наружу.

Поместите линзу на кончик указательного пальца, держа палец на уровне глаз.

ПРИМЕЧАНИЕ: Если есть необходимость промыть линзу перед надеванием, используйте только свежий стерильный раствор, который рекомендован Вашим офтальмологом.

НИКОГДА НЕ ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ВОДОЙ ИЗ-ПОД КРАНА!

Надевание контактных линз

1. Начинайте с надевания линзы на правый глаз. После того, как Вы осмотрели линзу и убедились, что она не вывернута наружу, поместите ее на кончик указательного пальца.
2. Поместите средний палец той же руки вблизи линии ресниц и оттяните веко вниз.
3. Указательным или средним пальцем другой руки приподнимите верхнее веко и поместите контактную линзу на глазное яблоко.
4. Осторожно отпустите веки и моргните.
5. Повторите все манипуляции при надевании линзы на левый глаз.

Существуют и другие способы надевания линзы. Если описанный выше способ труден для Вас, то офтальмолог порекомендует Вам другой.

Центровка линзы

Обычно линза автоматически располагается посередине роговицы в момент надевания и очень редко смещается в сторону склеры в процессе ношения. Однако, это может случиться при неправильном надевании или снятии линзы. Для центровки контактной линзы проделайте одну из следующих манипуляций:

Прикройте веки и осторожно переместите линзу на место с помощью массирующих движений через закрытые веки.

или

Осторожно передвиньте смещенную линзу обратно на середину роговицы при открытых веках, надавливая пальцами на край нижнего или верхнего века.

ПРИМЕЧАНИЕ:
Если после надевания линзы Вы видите нечетко, это может
быть вызвано следующими причинами:

1. Линза установлена не по центру роговицы. В этом случае следуйте приведенным выше указаниям;
2. Если линза находится в правильном положении, то снимите ее и проверьте, имеют ли место следующие моменты:

— Линза испачкана (например, косметикой). Выбросьте такую линзу и установите новую.

— Линза надета не на тот глаз.

— Линза вывернута наружу (наизнанку). В этом случае Вы можете ощущать небольшой дискомфорт. 

Что делать в случае прилипания линзы

Если линза прилипла к глазу (перестала двигаться), воспользуйтесь специальными смазывающими или увлажняющими каплями, рекомендованными офтальмологом. Эти средства подходят и для дополнительного увлажнения линз во время ношения, что обеспечивает Вам больший комфорт.

Закапайте несколько капель в глаз и дождитесь свободного перемещения линзы по поверхности глаза. Если это не помогает, то Вы должны НЕМЕДЛЕННО проконсультироваться с офтальмологом.

Снятие линзы

Всегда снимайте первой ту линзу, с которой начали надевание.

Прежде чем снимать линзу, тщательно вымойте руки, а также соблюдайте правила гигиены, описанные в разделе «Соблюдение гигиены и обработка рук».

ВНИМАНИЕ:
сначала убедитесь, что линза находится на роговице и лишь затем приступайте к ее снятию. Для этого прикройте другой глаз. Если зрение затуманено, то это означает, что линза смещена на белую часть глаза (склеру) или вовсе отсутствует. Чтобы найти линзу, осмотрите верхнюю зону глаза, глядя вниз в зеркало и одновременно оттягивая верхнее веко вверх.

После этого осмотрите нижнюю зону, оттянув нижнее веко вниз.

Для снятия линзы Вы можете использовать метод щипка или другой метод, рекомендованный Вашим офтальмологом.

Метод щипка

1. Глядя вверх, указательным пальцем сместите линзу вниз на склеру.

2. Осторожно сожмите линзу между указательным и большим пальцами и снимите ее.

Указания по уходу за линзами

Для длительного, безопасного и комфортного использования линз каждый раз при снятии линз строго соблюдайте указания Вашего офтальмолога. Внимательно прочтите приведенные ниже инструкции, касающиеся очищения, промывания, дезинфекции, хранения, увлажнения и смачивания линз.

Несоблюдение правил ухода за линзами может привести к возникновению серьезных осложнений, описанных в разделе «Что необходимо знать о ношении контактных линз».

Очищение и споласкивание линз необходимы для удаления с них слизи, выделений и отложений, которые могут накапливаться во время ношения. Очищение и споласкивание необходимо проводить сразу после снятия, до их дезинфекции.

Вредные микробы можно удалить с помощью очищения, промывания и дезинфекции линз.

Строго соблюдайте инструкции по использованию линз. Применяйте растворы, рекомендованные Вашим офтальмологом. После применения раствора, содержащего перекись водорода, линзы необходимо обработать нейтрализующим раствором.

— Перед проведением любых манипуляций с линзами всегда тщательно мойте, споласкивайте и вытирайте руки.

— Используйте только свежие растворы с неистекшим сроком годности.

— Тепловые методы обработки могут повредить линзам.

— НИКОГДА не храните контактные линзы в простом физиологическом растворе. Такой раствор не предохраняет линзы от микробного загрязнения, которое может вызвать заболевание глаз.

— НИКОГДА не используйте растворы, рекомендованные для обработки обычных жестких контактных линз.

— Так как в материал контактных линз входит силикон, некоторые растворы могут отрицательно повлиять на смачиваемость линз.

— НИКОГДА не смачивайте линзы слюной или иными жидкостями, кроме рекомендованных растворов для смазки или увлажнения.

— НИКОГДА не промывайте линзы водой из-под крана,  поскольку такая вода содержит множество примесей, которые могут повредить или загрязнить линзы и вызвать воспаление или травму глаз.
 


— Чтобы не путать линзы, всегда обрабатывайте сначала правую линзу.

— Поместите каждую линзу в соответствующее отделение контейнера и убедитесь в том, что они полностью покрыты раствором для хранения. Если линзы, снятые с глаз, долгое время находятся без раствора, то они могут высохнуть и стать хрупкими. Такие линзы необходимо выбросить.

— НИКОГДА не используйте повторно раствор, находящийся в контейнере.

— При необходимости длительного хранения линз посоветуйтесь со своим офтальмологом. 

Уход за контейнером для линз

В контейнере для хранения контактных линз могут присутствовать бактерии, поэтому после надевания линз, из контейнера необходимо вылить жидкость, промыть рекомендованными стерильными растворами и дать высохнуть на открытом воздухе. Контейнер для линз необходимо регулярно заменять новым, в соответствии с инструкциями изготовителя или офтальмолога.

НИКОГДА НЕ ПРОМЫВАЙТЕ КОНТЕЙНЕР ДЛЯ ЛИНЗ ВОДОЙ ИЗ-ПОД КРАНА.

Инструкции для пациента с коррекцией «моновижн»

Если офтальмолог рекомендовал Вам коррекцию «моновижн», Вы должны знать следующее:

Как любой тип контактной коррекции зрения, коррекция «моновижн» имеет свои достоинства и недостатки. Коррекция «моновижн» может снижать остроту зрения и восприятие глубины дальних и близких объектов. Некоторые пациенты с трудом привыкают к этому.

Такие симптомы, как легкая пелена перед глазами и нестабильность остроты зрения, могут быть проявлениями процесса адаптации и длиться от нескольких минут до нескольких недель. Чем дольше сохраняются такие симптомы, тем меньше Ваши шансы на успешную адаптацию.

В начальный период адаптации к коррекции «моновижн» контактные линзы рекомендуется носить в привычных условиях, не требующих напряжения. Например, в период адаптации следует воздержаться от вождения автомобиля. Некоторые пациенты с коррекцией «моновижн» вынуждены помимо линз носить очки для обеспечения хорошей остроты зрения тогда, когда это необходимо.

— У некоторых пациентов с коррекцией зрения «моновижн» не удается добиться полной коррекции зрения, например, при слабом освещении или во время вождения автомобиля в ночное время. В этом случае офтальмолог может выписать дополнительные линзы для обеспечения коррекции обоих глаз при рассмотрении удаленных объектов. 

— Решение о ношении линз для коррекции «моновижн» можно принимать только после тщательного офтальмологического обследования. 

— Для облегчения адаптации к коррекции «моновижн» Вы должны строго соблюдать рекомендации офтальмолога и обращаться к нему по поводу любых проблем или опасений, возникающих в период адаптации и после его окончания.

Контроль безопасности

Не реже одного раза в сутки Вы должны проводить простую самопроверку.

Задайте себе следующие вопросы:

1. Как я себя чувствую в линзах?
2. Как выглядят мои глаза?
3. Продолжаю ли я хорошо видеть?

Необходимо сразу же снять линзы при появлении любой из следующих проблем:

— Ощущение зуда, жжения или покалывания в глазу

— Ощущение инородного тела

— Чрезмерное слезоотделение, необычные выделения из глаза или его покраснения

— Пелена перед глазами, радужные блики или ореолы вокруг предметов. При непрерывном или слишком продолжительном ношении линз может возникнуть ощущение сухости глаз

— Ощущение меньшей комфортности линз, чем после того как они были впервые надеты

Если после снятия линз дискомфорт или другие проблемы исчезают, то внимательно осмотрите линзу на наличие повреждений, загрязнений или инородных тел. Линзу с такими дефектами следует выбросить и надеть новую.

Если после надевания новой линзы дискомфорт или другие проблемы возобновляются, снимите новую линзу и немедленно проконсультируйтесь со своим офтальмологом.

Любой из перечисленных симптомов может свидетельствовать о серьезных заболеваниях глаз, таких, как инфекция или язва роговицы. Быстрая диагностика и  лечение имеют очень важное значение для предотвращения серьезного повреждения глаз.

ПОМНИТЕ, ЧТО СИМПТОМЫ — ЭТО ПРИЗНАКИ НЕБЛАГОПОЛУЧИЯ. В СЛУЧАЕ СОМНЕНИЯ СНИМИТЕ ЛИНЗЫ И ОБРАТИТЕСЬ К ОФТАЛЬМОЛОГУ.

Другая важная информация

Меры предосторожности

— Прежде чем покинуть кабинет офтальмолога, убедитесь в том, что Вы научились надевать и снимать линзы.

— Немедленно снимите линзы в случае покраснения или раздражения глаз.

— Обязательно информируйте своего врача о том, что Вы носите контактные линзы.

— Перед применением любых глазных капель всегда советуйтесь со своим офтальмологом.

— Некоторые лекарственные препараты, такие, как антигистаминные, средства от насморка, мочегонные, миорелаксанты, транквилизаторы и препараты от морской болезни, могут вызвать сухость глаз, ощущение присутствия линз и пелены перед глазами. Поэтому при возникновении таких симптомов во время приема каких- либо лекарств Вы должны проконсультироваться со своим офтальмологом.

— В случае попадания в глаза химических веществ, НЕМЕДЛЕННО ПРОМОЙТЕ ГЛАЗА ПРОТОЧНОЙ ВОДОЙ И СРОЧНО ОБРАТИТЕСЬ К СВОЕМУ ОФТАЛЬМОЛОГУ ИЛИ В ОТДЕЛЕНИЕ НЕОТЛОЖНОЙ ПОМОЩИ БЛИЖАЙШЕЙ БОЛЬНИЦЫ.

— Прием пероральных противозачаточных средств может вызвать нарушение зрения или ухудшить переносимость контактных линз.

— В таких случаях Вы также должны проконсультироваться с офтальмологом.

— Пользователям любых контактных линз необходимо регулярно посещать офтальмолога для проверки зрения.

— Никогда не давайте носить свои линзы другим, так как они специально подобраны с учетом индивидуальных особенностей глаз для необходимой Вам коррекции зрения. Совместное использование контактных линз разными людьми во много раз повышает риск развития инфекционных глазных заболеваний.

— Вы должны проинформировать своего офтальмолога о всех перенесенных в прошлом и имеющихся сейчас заболеваниях. Это позволит врачу подобрать линзы и растворы для ухода за ними, которые лучше всего соответствуют Вашим потребностям.

— Посоветуйтесь со своим офтальмологом относительно ношения контактных линз во время занятий спортом, особенно плаванием и другими водными видами спорта.

— Помните, что попадание воды на контактные линзы во время плавания или принятия вынны может увеличить риск инфицирования глаз микроорганизмами.

— Избегайте воздействия любых вредных или раздражающих паров и дымов во время ношения контактных линз.

— Всегда информируйте своего работодателя о том, что Вы пользуетесь контактными линзами. Некоторые профессии предусматривают использование специальных защитных 30 средств для глаз и могут потребовать отказа от использования контактных линз.

— Со всеми вопросами обращайтесь к своему офтальмологу.

Неблагоприятные симптомы

При появлении любых неблагоприятных симптомов при ношении контактных линз немедленно сообщите об этом Вашему офтальмологу.

Заключение

В целях сохранения и улучшения зрения при использовании контактных линз любого типа строго соблюдайте основные правила:

— Всегда следуйте инструкциям, касающимся безопасного ношения контактных линз. Регулярные обследования у офтальмолога необходимы для обеспечения наилучшего
функционирования линз и хорошего зрения.

Строго соблюдайте требования гигиены.

— НИКОГДА не носите линзы дольше рекомендованного периода.

— ОЧИЩАЙТЕ, ПРОМЫВАЙТЕ И ДЕЗИНФИЦИРУЙТЕ линзы при каждом снятии и вновь перед надеванием.

— НИКОГДА не используйте повторно раствор который находился в контейнере для хранения линз. Используйте свежий раствор каждый раз при обращении с линзой.

— НИКОГДА не промывайте линзы и контейнер водой из-под крана.

— В случае возникновения покраснения или раздражения глаз, либо появления пелены перед глазами НЕМЕДЛЕННО снимите линзы и обратитесь к своему офтальмологу.

— Всегда имейте при себе очки, с тем, чтобы при необходимости можно было снять линзы. Контактные линзы могут быть основным средством коррекции зрения,
а очки играют резервную роль.

Начав пользоваться контактными линзами, Вы вскоре почувствуете их преимущества перед очками и другими контактными линзами.